低血糖症、冷え性とかについてのブログ。

低血糖症で冷え性のおっさんが食事や体調を管理しながら健康状態をつづるブログ

2017-01-02から1日間の記事一覧

食べる野菜を選別したら冷え性が治ってきた

2016年に、どうも野菜を食べることによって体調をよく崩していることがわかり、その後、ほぼ1年かけて自分の体に合う野菜と合わない野菜をいろいろな調理法や組み合わせで食べながら選別しました。 体に合わない=体を冷やす、あるいは食べると気持ち悪くな…