低血糖症、冷え性とかについてのブログ。

低血糖症で冷え性のおっさんが食事や体調を管理しながら健康状態をつづるブログ。書いていることは全て個人の感想です。

2018-06-07から1日間の記事一覧

カフェインを抜いてみた 一日目

以前からどうもカフェインが悪さをしているような気がしていたので、思い切ってカフェインを完全に抜いてみることにしました。 以前は一番ひどいときでコーヒーを一日5~6杯、最近はコーヒーが冷えることがわかったので紅茶に変えて、一日2~3杯ぐらい。…