低血糖症、冷え性とかについてのブログ。

低血糖症で冷え性のおっさんが食事や体調を管理しながら健康状態をつづるブログ

カフェインを抜いてみた 四日目

目覚めは三日目と同じで、頭も体もすっきり。

ただしぼんやりした頭痛は継続しています。

家にいるときは気にならないけど外に出るとじわ~っと締め付けられてる感じがずっとあるので気になります。

ただし「これが増幅されたらどうしよう?」という予期不安は出なくなりました。

カフェインの神経への作用が治まったのでしょうか?

 

集中力は続くのですが、なんか好きなこと以外はしたくない気分です。

ちょっと難しい本を読んだり、何かを勉強する、じっくり調べるといったことがここ数日できません。

仕事は落ち着いて集中できてますが。

 

カフェイン離脱ブログによく書かれてある眠気は今のところ来ていません。

 

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