低血糖症、冷え性とかについてのブログ。

低血糖症で冷え性のおっさんが食事や体調を管理しながら健康状態をつづるブログ。書いていることは全て個人の感想です。

カフェイン抜きをしてお茶断ちした後にもっかいコーヒーを飲んでみる

6月6日からカフェインを抜き始めて11日目。

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その後お茶が体に合わないことがわかったのでお茶もやめて2日ほど。

体調はすこぶるいいのですが、なんだかまだコーヒーが欲しくなるときがあります。

カフェインは完全に抜けてるし、コーヒー自体は1ヶ月近く前からやめてるので離脱症状でもなし。

てことは…

体が欲してるのかな?

 

と思って今日コーヒーを恐る恐る飲んでみました。

すると頭すっきり、体はぽかぽか。

ギターの練習もめっちゃ集中できます。

2時間ほど待つとさすがにすこーし体が冷えてきた感じがありますが。

血糖値が下がった感じはなし。

 

さすがにカフェイン抜いてからなのでめっちゃ効きますが、頭痛や吐き気、不安なども今のところなし。

2杯目いったら出てきそうな予感がかなりありますが。

 

あれ、

あれれ???

 

1日1杯ならいいのかな?

しばらくお昼に1杯コーヒー飲んでみて実験してみます。

朝は体温低いし、夜はカフェイン効いて寝れなくなりそうだし昼が最適でしょう。

最近昼の仕事や練習で眠くなることが多かったのでこれはいい刺激になりそうです。

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