低血糖症、冷え性とかについてのブログ。

低血糖症で冷え性のおっさんが食事や体調を管理しながら健康状態をつづるブログ。書いていることは全て個人の感想です。

カフェイン抜きした後にコーヒー飲んだらどうなったか

カフェインを完全に抜いてから11日ほど経ち、試しにコーヒーを飲んでみたのが昨日。

その後どうなったかというと、飲んでから2時間は体ポカポカ、脳みそフル回転、やる気MAX 状態。

3時間過ぎたあたりから体がすーっと冷えてきて神経がピリピリしはじめました。

軽い頭痛もあり、離脱症状っぽい感じです。

 

やはり何度も実験したとおり、コーヒーは最終的に体冷やしますね。

 

その後夕飯を食べると神経のピリピリ感は消えましたが、やる気モードは夜遅くまで残っていました。

どうしても今日何かを仕上げなければならない、ダメージ覚悟で脳みそをブーストさせたいという時にはカフェインは有効なのかもしれません。

平穏に一日暮らしたい、仕事が長丁場になりそうといった場合はやめといた方がよさそうです。

 

ちなみに、夜はいつも通りすぐに寝られました。

ただ、翌朝から今(夕方)までやっぱりちょっとダルいので、これもコーヒーのダメージでしょう。

改めてコーヒーはやめておきます。

 

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